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期末复习重点指导  

2016-01-11 16:40:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、必须重点过关的基础知识。(思维图表/练习册/课本)

(一)交往:

1、(3.3)为什么要尊重他人、平等待人?为什么要讲礼貌?
2、与同伴交往:
(1.2)闭锁心理:是什么、为什么、怎么做?
(1.3)融入新集体:为什么、怎么做?
关键:个人与集体的关系、对个人、集体的意义;
集体荣誉感、凝聚力、共同目标、班集体规则与张扬个性。
(《练》P12-13)
3、与父母交往:  (3.1)  为什么要孝敬父母?
4、与老师交往:(3.2)
新时代师生关系:平等、民主、和谐的师生关系。
正确对待老师的表扬和批评:为什么、怎么做?(《练》P46)
5、(3.3)网络交往:为什么、怎么做?
6、自己:
(2.1)认识自己:(全面、客观、发展眼光、途径)(《练》P19)
      悦纳自己:(优点、缺点)——(2.2)调控情绪:
   完善自己:(优点、缺点)——(2.3)珍惜青春:(《练》P32
                                     “导学、警示”)
(2.2)调控情绪:是什么、为什么、怎么做?
基本类型:喜怒哀惧
为什么:心理健康、生理健康、人际关系、做事效率、成功……
怎么做:意识、心态、行动、方法
(特别注意)具体方法:(选择题)(《练》P25)
注意力转移法:分散、做感兴趣、散步;
合理宣泄法:哭、倾诉、剧烈运动、大声
理智控制法:爱我安慰、爱我暗示、自我激励、心理换位、精神升华。
精神升华:如“小芳把对奶奶的思念转化为人生的动力,努力学习”

(二)学习:
学习观念+学习方法+学习习惯 (可能一题里三个都考到)
(4.1)学习类型、学校学习的特点;
            学习观念:为什么、怎么做?
(4.2)学习方法:为什么、怎么做?
(特别注意):a、计划“预”;
b、集中注意力:不分心、排除干扰、自我暗示;
c、培养记忆力:加强过度学习、归纳整理资料、自我追忆;
d、探索适合自己的方法:(《练》P65)
(4.3)学习习惯:是什么、为什么、怎么做?
关键:长期养成,不易改变;
养成良好,纠正不良;坚强意志,坚持不懈;监督、暗示、日记
(还要看看课本)

(三)我上中学 了:
变化、对策(《练》P1)

二、复习大题的解题方法,浏览做错的选择题。
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